• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Политическая жизнь Армении
  • Украинско-армянские отношения
  • Культура и искусство Армении
  • RSS feed
  • Прогулка - лучшее лекарство от сердца
    Опубликовано: 2012-02-01 14:20:00

    Активная прогулка в течение 30 минут несколько дней в неделю может уничтожить метаболический синдром - условие, которое приводит к сердечной болезни, диабету и удару сердца. Минимальная физическая активность очень эффективна в сокращении рисков этих серьёзных заболеваний, считают врачи Университета Дьюка. Они рассмотрели самочувствие 171 человека с диагностированным метаболическим синдромом и отметили значительное сокращение признаков расстройства после предписанной интенсивной ходьбы, которая должна была осуществляться 3-5 дней в неделю в течение трёх часов, пишет sunhome.ru.



    Медики зафиксировали, что ходьба помогла уменьшить окружность талии, при этом подчеркнув, что объём талии более 87 сантиметров в женщинах и ста сантиметров у мужчин - фактор риска развития метаболического синдрома. Также у участников понизился индекс массы тела, артериальное давление, уровни триглицеридов /нейтральные жиры/, "плохого" холестерина и сахара в крови.

     

    E-NEWS

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ArmEmbassy.com.ua активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Армянские новости в Украине ArmEmbassy.com.ua" обязательна.

    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    30 окт, 22:04

    25 сен, 21:14

    04 сен, 18:29

    01 сен, 18:33

    24 авг, 10:35

    22 авг, 18:33

    Армянские новости в Украине
    Электронная почта проекта: info@armembassy.com.ua

    Официальный сайт Посольства Армении в Украине находится по другому адресу
    bigmir)net TOP 100

    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © Армянские новости в Украине. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на ArmEmbassy.com.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.