Красочно описанный в сказках эликсир вечной молодости, увы, пока не изобретен учеными XXI-го века. А это значит, что о продлении красоты и молодости своего организма каждый должен заботиться сам. Современные научные исследования доказали, что существуют некоторые способы, помогающие женщинам продлить молодость и долгие годы оставаться привлекательной и желанной.

Первое правило совсем простое: сохраняйте спокойствие, помните, что главная причина убивающая молодость - это стресс. Уравновешенность и умиротворение защищают организм от вредных внешних влияний, а значит, оставаясь спокойной, вы помогаете своему телу продлить молодость. Чтобы эффект омоложения был заметнее, сочетайте внутреннее спокойствие с активным отдыхом, поскольку ученые давно доказали, что движение - это не только жизнь, но и молодость, красота и сексуальность.

Ухудшение памяти - один из признаков того, что молодость уходит. Существуют разнообразные способы позволяющие бороться с этой проблемой. Большинство из них сложны и требуют значительных затрат. Но есть одна процедура, превосходящая по эффективности все остальные способы восстановления памяти. Это езда на велосипеде. Достаточно совершать получасовые велопрогулки три раза в неделю и молодость клеток вашего головного мозга сохранится практически на всю жизнь.

Красота тела, его молодость напрямую зависит от уровня физической нагрузки, которую получает организм в течение жизни. Продлить молодость помогает любая двигательная активность - фитнес, плаванье, бег трусцой и т.п. А вот то, что банальный просмотр спортивных соревнований тоже позволяет организму продлить молодость ученые выяснили совсем недавно. То есть если по объективным причинам у вас не получается уделить время тренировке, включайте спортивный канал и наблюдайте за активными играми со стороны, - молодость органов сердечно-сосудистой системы и поразительная красота вам обеспечены.

Как ни странно, красота зависит и от вашей азартности и периодические походы в казино или дружеские игры в компании помогут продлить молодость и постоянно поддерживать высокий тонус. Главное, не делайте больших ставок и наслаждайтесь самим процессом игры, а не возможным выигрышем.

Как видите, приведенные выше способы продлить молодость просты и эффективны. Но самый приятный, самый неожиданный метод, позволяющий долго сохранять красоту - это, конечно, секс. Умеренная сексуальная активность (независимо от возраста) - это залог того, что красота и магнетизм будут вашими верными спутниками очень и очень долго.

Инф.qwoman.ru