• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Политическая жизнь Армении
  • Украинско-армянские отношения
  • Культура и искусство Армении
  • RSS feed
  • Осенние ножки. Ухаживаем
    Опубликовано: 2012-10-08 16:44:55
    Любая резкая перемена обуви — это дискомфорт. Чтобы свести его к минимуму и сохранить Ваши ножки здоровыми и великолепными — следующие советы.


    Бесспорно, что качество обуви имеет большое значение для здоровья ног.< А еще на кровообращение ног влияет изменение температуры. При ее понижении оно усиливается, поэтому ноги требуют соответствующего ухода, чтобы предотвратить, в первую очередь, варикозное расширение вен!!!


    Чтобы перемена обуви не отразилась на здоровье ног, медики советуют выбирать кожаную обувь, свободную, но не в коем случае не узкую. Выбирая осеннюю обувь, отдавайте предпочтение таким моделям, в которых равномерно распределяется нагрузка по всей стопе, а не только на носки – то есть не на очень высоком каблуке.


    В течение дня специалисты рекомендуют хотя бы раз менять обувь – стопа поменяет положение, и это принесет ей облегчение. Смена обуви на более закрытую может привести к излишней потливости ног. От этого помогут избавиться «народные средства»:


    Совет первый — отвар из дубовой коры: 50-100 грамм дубовой коры на 1 литр воды. Варить 20-30 минут на небольшом огне, охладить и использовать для ежедневных ножных ванночек.
    Совет второй — 1 ч. ложку соли или соды развести в 1 стакане горячей воды. Этим раствором можно обмывать ноги утром и вечером.


    Даже осенью на ногах остаются последствия летнего периода. И особенно это касается пяток – кожа на них может стать слишком сухой, появляются трещины. Чтобы избавиться от этого, можно использовать ванночки для ног из глицерина и розовой воды в пропорции 1:1. Держать в этом растворе ноги и одновременно массировать их.

    Кстати, перемена обуви иногда приводит к появлению мозолей. Чтобы избавиться от них, можно воспользоваться проверенным веками средством – чесночным уксусом. От нас — рецепт: 3 зубчика чеснока залейте 3-4 стаканами винного уксуса и настаивайте 2 недели. Смочить кусочек хлопчатобумажной ткани в этом уксусе, приложить к мозоли и обвязать бинтом. Компресс делается на ночь.

    Еще один вариант избавиться от мозолей достаточно быстрым способом – за 1-2 дня. Возьмите живицу (смолу) любого хвойного дерева и приложите ее на распаренную мозоль, заклейте лейкопластырем.

    У некоторых женщин может быть и такая проблема: кожа на ногах за лето заметно огрубела. Лето — теплое время, поэтому кожа высыхает. В этом случае советуется использовать смягчающую смесь для ног: смешайте 2 столовые ложки муки, 1 чайную ложку розовой воды, 6 капель глицерина, 4 растертых листа мяты и 2 столовые ложки воды. Все ингредиенты тщательно смешать, затем смесь с помощью кисточки нанести на огрубевшую кожу ног. Дождаться пока мазь высохнет, затем смыть ее теплой водой. Заканчивая процедуру, протрите кожу ног кусочком льда.

    Осенних проблем — хоть отбавляй. Еще одна неприятная напасть – натоптыши. Чаще всего они находятся на пальцах и по бокам ступни и появляются из-за ношения не слишком удобной обуви или из-за нарушенного кровообращения.

    Избавиться от натоптышей можно при помощи масляных компрессов:
    Этот метод требует внимания... Подогрейте немного растительного масла, пропитайте им тонкие хлопчатобумажные носки, которые не жалко, и наденьте их перед тем, как ложиться спать. На носки наденьте целлофановые пакеты, а на пакеты – шерстяные носки. На утро носки нужно снять, вымыть ноги теплой водой и обработать пемзой. Делать эту процедуру рекомендуется 1-2 раза в неделю.

    Не пренебрегайте с фитотерапией. Вылечить различные натертости, трещины и воспаления на ступнях помогут и ванночки из отваров трав. Противовоспалительным и заживляющим эффектом обладают ромашка, чистотел, череда, подорожник, сосновые иглы. Они будут полезны как для кожи ног, так и для ногтей.

    Осень... Пора прекрасная... Пускай и Ваши ножки будут такими же...
     
    Инф.modna.com.ua
    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ArmEmbassy.com.ua активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Армянские новости в Украине ArmEmbassy.com.ua" обязательна.

    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    22 июл, 23:27

    30 окт, 22:04

    25 сен, 21:14

    04 сен, 18:29

    01 сен, 18:33

    24 авг, 10:35

    Армянские новости в Украине
    Электронная почта проекта: info@armembassy.com.ua

    Официальный сайт Посольства Армении в Украине находится по другому адресу
    bigmir)net TOP 100

    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © Армянские новости в Украине. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на ArmEmbassy.com.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.