Облик этой женщины — лучшее свидетельство того, что веч­ная молодость действительно возможна. На вопросы отвечает создатель ювенологического клуба «Эв­рика», вице-президент Союза искусств, балерина, биолог, нутрициолог Л. Б. Саксонова.

— Что привело вас в ювенологию науку о молодости и позволило создать собственную оздорови­тельную систему?

— С детства я занималась танцами, мечтала стать профессиональной балериной. А поступила в сельскохозяйственный институт на факультет защиты растений, изучала генетику, фитовирусологию. По счастливому стечению обстоятельств, в институте оказался факультет общественных профессий, где я смогла получить еще и диплом преподавателя хореографии. Работала в Институте защиты растений, занималась микробиологией. Увлечение биологией и танцами и послужило основой создания моей системы.

— Из каких основных элементов складывается ваша оздоровитель­ная система?

— Моя личная методика основыва­лась на знаниях микробиолога, виру­солога, хореографа и природных спо­собностях, данных мне Богом. Глав­ный принцип моей концепции омоло­жения и оздоровления — никакого на­силия над собой. Все только положи­тельное, радостное, благостное. Ни­чего, что надо делать, сжав зубы. В мою ювенологическую систему вхо­дят все средства, позволяющие жен­щине навсегда оставаться вечно мо­лодой. Это и специальные физичес­кие упражнения, и медитативные практики, и система питания с различными биодобавками, и лично прове­ренная мной определенная космети­ческая линия на основе натуральных компонентов, и, разумеется, танец.

— Вы упоминали о даре целительства. Расскажите об этом.

— Да, я прошла испытание даром целительства. Несколько лет меня буквально атаковывали друзья и зна­комые, многим я помогла, даже на уровне реанимации, но и от этого меня заставили отказаться, наградив множеством всевозможных болячек.

Например, в один прекрасный день я получила непонятно откуда взявшу­юся болезнь — деформирующий арт­рит. Целый год я была прикована к по­стели. Мне не помогало ничего — ни врачи и лекарства, ни упражнения, ни капустные листы и гречневая каша. Наконец, отказавшись от медицины, я постаралась как бы уйти вглубь своей проблемы, внутрь себя. Лежа практи­чески неподвижно, я занялась долгими медитациями, возбуждая в себе желание выздороветь и победить не­дуг. Я поняла, что надо научиться гра­мотно себе приказывать. И вот посте­пенно, подчиняясь моим грамотным приказам, мое тело стало приходить в норму, я смогла потихонечку вста­вать, а потом и ходить. Это был дол­гий и мучительный процесс, почти полгода я только тренировалась, что­бы научиться вставать.

— Насколько здоровье зависит от соблюдения этических норм?

— В основе нашей духовной про­граммы лежит этический кодекс, объединяющий все религии мира. Когда люди понимают, что чудеса на­ступают очень быстро, с ними проис­ходит физическое и духовное преоб­ражение: они худеют, молодеют, начи­нают по-новому воспринимать дей­ствительность. Вчера женщина произ­несла правильно сформулированную и верно направленную аффирмацию (утверждение), а завтра это все сбы­лось. У нее случилось то чудо, которое она притянула своей аффирмацией, то есть правильными мыслями, вытес­няющими из подсознания негативные установки. Мало того, что она начина­ет верить в свои силы — у нее изме­няется фигура, она преображается и духовно. У нее вновь появляется спо­собность чувствовать, любить.

Очень важно также воспитание от­ношений с окружающими. Моя мама меня учила: «Входя в какое-либо по­мещение или общественный транс­порт, посмотри — не мешаешь ли ты кому-то ». Что это? Только ли правила этикета? Нет, это закон совместного проживания и техника безопасности личности. Порой простое слово «изви­ните» значит очень много. К сожале­нию, молодежь сейчас пошла по страшно регрессивному пути.

Нередко органические заболева­ния порождаются социальными про­блемами. Например, стопы ног и все костные и мышечные нарушения, ко­торые с ними связаны, свидетель­ствуют о социальной нереализованности человека. Ведь именно на сто­пах находятся точки выходов всех энергетических каналов.

— Что такое установка на болезнь или выздоровление?

— Установка на болезнь — это когда болезнь подчиняет себе человека, ког­да он зацикливается на болезни. Но если человек понимает, что с болезнью можно жить, то она постепенно отсту­пает. Качество жизни даже у больных людей может быть очень высоким.

Постепенно я пришла к тому, чтобы учить людей исцелять себя самостоя­тельно, втом числе и путем аффирмации — задаваемой положительной ус­тановки или утверждения. Несколько лет училась у многих целителей пост­роению правильных и грамотных аффирмаций. Это настолько тонкий про­цесс, что по этому поводу у меня даже родилось четверостишие:

Мне даже в мыслях нельзя ругнуться,

Хоть негатива всего на волос.

Я пожелала тебе заткнуться,

И потеряла назавтра голос.

Не случайно все религии проникну­ты идеей: сделавший или помыслив­ший зло получит его обратно в десяти­кратном размере. Если все это запом­нят, никто не будет совершать зло. Эта мысль должна звучать сейчас повсюду, как предупреждение всем людям.

— Какую диету вы рекомендуете?

— Неправильная диета ведет не только к заболеваниям пищевари­тельного тракта, но и к таким наруше­ниям в организме, как хронический насморк, синуситы, тонзиллиты. Чаш­ка кофе и ломтик сыра — знаменитая французская диета балерин, от кото­рой страдает в первую очередь пе­чень, ведет именно к этим заболева­ниям. Одна-две чашки кофе в день — не страшно, но если вы кофеман, за­думайтесь, не наживаете ли вы себе проблемы со здоровьем. Перестань­те пить кофе, займитесь своим кишеч­ником — насморк пройдет сам.

Я всегда была противницей балет­ной диеты 1960-1970-х годов. Счи­тала, что нельзя до бесконечности есть злаковые, а нужно включать в рацион балерин немножко масла, немножко сметаны, животные белки, не отказывать себе ни в каких необ­ходимых продуктах, но в разумно ма­лых количествах. Это было мое пер­вое предсказание такого рода, а лет через 15 произошла революция в ба­летной диетологии, подтвердившая мою правоту.

— Можно ли корректировать фи­гуру без диет?

— Я всегда была противницей диет. Существует время наиболее полного усвоения пищи — 8 утра, 12 дня, 4 дня и 8 вечера. Есть позже нежелательно: ночью организм отдыхает, все его про­цессы приостанавливаются. Пища не будет усваиваться должным образом, накопятся излишки в виде жира, обра­зуются шлаки и организм загрязняет­ся, что ведет к разным заболеваниям. Важно помнить, что все, что вы съели, должно перегореть, как в топке, и пре­образоваться в запас энергии, поэто­му необходимо найти свой индивиду­альный баланс. Конечно, есть генети­ческая предрасположенность к полно­те, но можно бороться и с этим. В та­ких случаях я подбираю специальные препараты и упражнения.

— Какое из ваших чудо-упражне­ний можно делать дома самостоя­тельно?

— Например, при варикозном рас­ширении вен обязательно 2-3 раза в день делайте позу свечки: лечь на спи­ну, вытянуть и выпрямить ноги вверх, опираясь в идеале на 7-й шейный по­звонок, не можете — на лопатки; ноги можно упереть в стену. На начальном этапе заболевания — выздоровление стопроцентное. Но делать это нужно, не вставая с постели: утром до того, как встали, а вечером — когда вы уже легли в постель, так как после этого упражнения необходимо спокойно по­лежать, вытянув ноги, чтобы не сразу давать на них нагрузку. Еще я реко­мендую холодные обливания — нет ничего лучше для тренировки сосу­дов. Ведь достаточное снабжение всех органов кровью — залог здоро­вья и омоложения. Это можно делать и два, и три раза в день.

— Как вы относитесь к регуляр­ным чисткам кишечника, печени, которыми сейчас многие увлекают­ся?

— Отрицательно. Только если это крайняя экстренная мера, рекомендованная врачом. Но если человек все время очищает кишечник с помощью клизмы, то, во-первых, организм перестает работать самостоятельно, а во-вторых, это травмирует кишечник. Возможно, происходит и вторичное всасывание. Но есть методы полной очистки организма — спустя полгода после вашего дня рождения. Именно в это время я рекомендую Большой пост. Но что это за пост? Нельзя исключать из питания белки, там есть незаменимые вещества, поэтому пост в моем понимании — это сбалансированное правильное питание, включающее простую и полезную пищу: каши, печеную (именно печеную) картошку, парную (не замороженную) курицу, свежие овощи. Я называю это «деревенской диетой»: ничего пережаренного, перекопченного, никаких изысков и делика­ тесов в современном понимании. Хорошо пить талую воду.

Ешьте побольше недозрелого ви­нограда и крыжовника — напитывайте свой организм содержащейся в них янтарной кислотой, которая по праву может считаться основным компонен­том эликсира молодости. Она сама находит места повреждения в организ­ме и сама же их и восстанавливает.

— Одним из важнейших компо­нентов вашей системы являются танцы…

— Первую треть урока у нас занима­ет специальная разминка, где даются индивидуальные упражнения на кор­рекцию определенных мышц: кому-то  только на икроножные мышцы, кому-то  общая профилактика заболеваний ног, стоп, кому-то  профилактика забо­леваний позвоночника — для этого мы используем его растяжку.

Особое значение среди методик «создания себя» имеет восточный та­нец — танец живота. Гинекологи заин­тересовались влиянием танца живота на гормональные процессы у женщи­ны, на эффект омолаживания в резуль­тате специфических движений этого танца. Есть даже идея использовать его как послеродовой тренинг. Когда я разрабатывала методику танца живо­та для своих дам, встал вопрос — как приспособить танец живота для груп­пы дам солидного возраста, каждая со своими проблемами? Результат отмел все сомнения и превзошел все ожи­дания. Женщины стали омолаживаться, хорошеть и худеть!

Танцы — это вибрация. А вибрация — основа жизненного процесса. Пе­реоценить значение вибраций,в кото­рых нуждается наш организм, невоз­можно. — И, в заключение, ваши пожела­ния нашим читателям.

1. Поверьте, что ничего не случа­ется без санкции Небес. Нам дано право выбора, но если мы идем не туда, нас будут направ­лять, а иногда и очень жестоко — путем болезней и несчастий — туда, куда мы должны идти. Жиз­ненные неприятности нельзя рассматривать как наказание — это момент, когда надо остано­виться и подумать: туда ли я иду.

2. Обязательно используйте аффирмации, самопрограммирова­ние. Поверьте, что это работает.

3. Никогда не применяйте частицу «НЕ» в своих установках и ут­верждениях, «НЕ» — это отрица­ние, а необходим только полежи тельный настрой. Нельзя гово­рить: «Я не буду болеть», надо го­ворить: «Я буду здорова, я выз­доравливаю!»

4. Просите, но правильно. Вряд ли стоит обращаться к Небесам с просьбой о земном. Просить надо о даровании высшей все­ленской любви, мудрости и мира, а остальное приложится.

Инф.wbc2t.ru