• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Политическая жизнь Армении
  • Украинско-армянские отношения
  • Культура и искусство Армении
  • RSS feed
  • Какие причины возникновения учащенного сердцебиения
    Опубликовано: 2013-02-15 02:40:00

    Тахикардия или учащённое сердцебиение возникает по разным причинам. Среди наиболее распространённых: красное вино, кофеин, шоколад и другие стимулирующие вещества. Бессонница тоже может стать причиной появления тахикардии. А вот лучшим способом лечения тахикардии является... её предотвращение.


    - РЕЛАКСИРУЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ..Кончик языка прижат к альвеолам, бугоркам на десне за передними верхними зубами, пишет sunhome.ru



    1. Сделайте полный выдох, воздух с шумом проходит через рот.
    2. Закройте рот и вдохните медленно, на 4 счёта.
    3. Задержите дыхание, мысленно считая до 7.
    4. На счёт 8 сделайте полный выдох через рот. Это полный цикл лечебного дыхания. Цикл повторяется 3 раза. Строго соблюдайте соотношение 4:7:8.



    - ИСКЛЮЧИТЕ КОФЕИН И ТАБАК



    И то и другое стимулирует тахикардию. Сначала попробуйте исключить что-то одно. Если не помогает, откажитесь от кофеина и курения.



    - ПОТРЕБЛЯЙТЕ КАЛЬЦИЙ



    Недостаток этого минерала ассоциируется с высоким кровяным давлением, что может стать причиной тахикардии. Дневная норма для женщин: 1,000 - 1,200 мг, для мужчин 1,200 мг.



    Но, если приступы тахикардии длятся несколько часов, и вы чувствуете боль в области сердца, необходимо сделать электрокардиограмму и другие исследования, назначенные кардиологом.

     

     

    E-NEWS.COM.UA

     

     

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ArmEmbassy.com.ua активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Армянские новости в Украине ArmEmbassy.com.ua" обязательна.

    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    30 окт, 22:04

    25 сен, 21:14

    04 сен, 18:29

    01 сен, 18:33

    24 авг, 10:35

    22 авг, 18:33

    Армянские новости в Украине
    Электронная почта проекта: info@armembassy.com.ua

    Официальный сайт Посольства Армении в Украине находится по другому адресу
    bigmir)net TOP 100

    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © Армянские новости в Украине. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на ArmEmbassy.com.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.