Когда-то было принято говорить: «он сияет здоровьем». Достичь этого сияния можно, употребляя много фруктов и овощей!

 
Употребление по крайней мере трех порций фруктов и овощей ежедневно - в том числе моркови, капусты и киви - придает коже здоровое сияние, похожее на легкий загар, уже через несколько недель, утверждают ученые из Университета Сент-Эндрюс, пишет medmoon.ru

 
Они проанализировали влияние потребления фруктов и овощей на цвет кожи, изучив фотографии мужчин и женщин до и после тестового периода.

 
Исследователи обнаружили, что повышенное потребление фруктов и овощей придает коже легкий приятный розовый оттенок.

 
Они подсчитали, что 2,9 порций фруктов и овощей в день в течение шести недель достаточно, чтобы выглядеть более здоровыми, в то время как 3,3 частей уже серьезно может повысить привлекательность.

 
Во втором эксперименте уже добровольцам было предложено рассмотреть фотографии и оценить, насколько привлекательны лица участников.

 
Обладатели «здорового сияния» были признаны наиболее привлекательными.

E-NEWS.COM.UA