.jpeg)
Устраивайте вегетарианские дни.
Всего один день в неделю снизит количество насыщенного жира в вашем рационе на 15%.
Конечно, при условии, что жирные сорта сыра и масло вы тоже исключите.
Проверяйте свой пульс.
Кардиологи убедились, что пульс свыше 80 ударов в минуту в состоянии покоя говорит о высокой вероятности заболеваний сердца в ближайшие 7 лет!
Следите за зубами. От состояния полости рта косвенно зависит и сердечное здоровье: незалеченный кариес и другие очаги инфекции повышают риск развития заболеваний сердца.
Инф.qwoman.ru
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
