Продолжаем исследование любимых продуктов.

Чтобы уловить, за что вы любите именно эту еду, когда будете ее есть, прислушивайтесь к своим ощущениям, к изменениям своего телесного и душевного состояния во время и после еды… И еще хорошо бы попробовать понять, каким количеством этого "любимого" вы насыщаетесь без перегрузок - как минимум на 2-3 часа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Нам важно понимать, что в нашей пищевой корзине имеет смысл "укоренения в роде", а что - "любви к маме" или "принадлежности к Родине".

Ваши любимые сладости и выпечка

Да уж, эта рубрика наверно у многих самая обильная получится…

Предлагаю вам свое исследование для примера, чтобы вы могли сориентироваться, на что я надо обратить внимание.

Варенье из абрикосов, или из черного крыжовника, или вишневое, или любое другое - лишь бы поменьше сахара

Консистенция, температура употребления. Холодное, густое.

Цвет. Цвет в зависимости от ягод – фруктов.

Вкус. Сладкий, кисло-сладкий с оттенками вкуса фруктов и ягод, очень богатый и насыщенный.

"Вредность" или "полезность". Полезное, но когда много, то становится не-полезным (написать про варенье "вредное" рука моя не поднимается).

За что вы его любите? Чувствую себя домашней, семейной, любимицей Старшей Женщины.

В какое время дня вам хочется обычно этот продукт съесть? Круглосуточно! Всегда с чаем, иногда как компот - разбавляю водой и пью.

Какой вы себя чувствуете в любви к этому продукту? Что он вам дает помимо питания? (это важный вопрос само-исследования, который может приоткрыть психологическую и эстетическую подоплеку нашего пищевого предпочтения) Дает ощущение уюта, дома, покоя.

С чем вам нравится этот продукт сочетать? С чаем, с водой, иногда добавляю в кашу.

Мед

Консистенция, температура употребления. Густой, практически твердый.

Цвет. Светло – желтый или белый - мои любимые сорта.

Вкус. Сладкий, с большим богатством разного рода оттенков.

"Вредность" или "полезность". Полезный.

За что вы его любите? За вкус, за оттенки и иногда за горчинку.

В какое время дня вам хочется обычно этот продукт съесть? Употребляю мед редко.

Какой вы себя чувствуете в любви к этому продукту? Что он вам дает помимо питания? Чувствую, как забочусь о своем здоровье, правильной такой себя чувствую.

С чем вам нравится этот продукт сочетать? С чаем.

Дальше сами, хорошо? Очень важно по-честному написать еще как минимум о десяти своих любимых сладостях и выпечке.

Инф.superstyle.ru