Большинству из нас - уставших от шума и пыли мегаполисов и больших городов, от сидения в офисах - хочется каждый погожий летний день провести на свежем воздухе, на пляже возле воды. И приобрести красивый ровный загар.

 Хотя с одной стороны, загорать вроде бы и вредно… Сильный загар по утверждению медиков расшатывает нервную систему, ухудшает здоровье сердца, сушит кожу и способствует образованию морщин.

С другой стороны, солнечные лучи поднимают настроение, стимулируют синтез витамина D, который называют солнечным эликсиром. Без солнца этот жизненно необходимый для образования костной ткани и её укрепления витамин не образуется. Об этом говорил ещё Гиппократ. Витамин D регулирует в организме кальциевый обмен. Без него ослабевает костный скелет, кости становятся хрупкими, развивается остеопороз, портятся зубы, ногти. Этот витамин также служит профилактикой онкологии простаты, молочных желез и прямой кишки.

А древние китайцы считали солнечные ванны эффективным средством против оспы. Пребывание на солнце, улучшает обмен веществ, стимулирует процесс кровообращения. Ультрафиолетовые лучи повышают иммунитет, значительно увеличивая содержание антител в крови, что, в свою очередь, повышает сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям.

Кожа делается красивой, приобретая слегка золотистый оттенок, начинает буквально светиться изнутри. Волосы, обласканные солнцем, приобретают пышность и быстрее растут.

Но это только, если мы загораем в меру. Для того, чтобы загореть, нет необходимости жариться на солнце. Загореть можно и в тени, так как воздух преломляет ультрафиолетовые лучи и направляет их во все стороны. По словам учёных, вода отражает 6% солнечного света, а песок до 16%.

Меньше всего на солнце следует пребывать светловолосым людям с веснушками, с серыми и голубыми глазами. А так же детям и пожилым людям. Зато люди со смуглой или оливковой кожей, с каштановыми и чёрными волосами, чёрными или карими глазами обгорают очень редко.

Интересно, что, например, во времена Средневековья, да и позднее во многих странах загар был признаком принадлежности человека к низкому сословью. Признаком благосостояния считалась молочно-белая кожа. Она говорила о том, что её обладатели не занимаются тяжёлым физическим трудом на открытом воздухе, зарабатывая себе на жизнь. Знатные женщины осветляли кожу всеми доступными им средствами. Чаще всего это был мел, мышьяк и свинцовые белила…

Мода на загар появилась в 30-е годы XX века. Говорят, что началось всё с Коко Шанель… Во время круиза из Парижа в Канны на яхте Герцога Веллингтонского Коко Шанель, по-видимому, долго пребывала на солнце и сильно загорела. Встречающая яхту пресса тотчас обратила на это внимание, и многие написали, что Коко положила начало новому веянию моды. Разлетевшиеся по миру изображения знаменитой Шанель сделали своё дело. Так, принц Жан-Луи Фосини Лавин заявил: "Я считаю, что она просто изобрела загар. В то время она изобретала всё".

Примеру Шанель последовали многие женщины Европы и Америки, они начали принимать солнечные ванны. Вскоре загар стал образом здорового образа жизни, спортивной формы и… преуспевания. В наше время загар по-прежнему подчёркивает успех и энергичность.

Инф.superstyle.ru