• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Политическая жизнь Армении
  • Украинско-армянские отношения
  • Культура и искусство Армении
  • RSS feed
  • Трехдневная диета для быстрого похудения
    Опубликовано: 2014-01-23 18:44:05

    После праздников появились лишние килограммы? Хотите похудеть, не изнуряя себя длительными диетами? Вам поможет трехдневная диета для быстрого похудения. Похудение без вреда для организма обещают многие диеты, но не стоит забывать, что если долгое время ограничивать потребление некоторых продуктов, то организм не будет получать необходимых витаминов и микроэлементов, а значит, могут появиться проблемы со здоровьем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


    Поэтому рекомендуем вам обратить внимание именно на трехдневную диету, которую желательно совмещать с занятиями спортом.

     

     


    День первый


    завтрак


    1 чашка кофе или чая


    1/2 грейпфрута


    1 ломтик поджаренного хлеба с арахисовым маслом


    обед


    1 ломтик поджаренного хлеба


    1 маленькая банка тунца в собственном соку


    1 чашка кофе или чая


    ужин


    150 г жареной курицы, телятины или жареная рыба


    1 стакан зеленых бобов


    1/2 банана


    1 небольшое яблоко

     

     


    День второй


    завтрак


    1 вареное яйцо


    1 черный хлебный тост


    1/2 банана


    обед


    1 сваренное вкрутую яйцо


    100 г творога


    3 диетические печенья


    ужин


    150 г жареного мяса


    тушеная морковь и брокколи


    1 яблоко

     

     


    День третий


    завтрак


    100 г творога


    5 диетических печенье


    1 яблок


    обед


    1 сваренное вкрутую яйцо


    1 ломтик поджаренного хлеба


    1 помидор


    ужин


    1 маленькая банка тунца в собственном соку


    2 помидора


    1/2 банана

    Инф.lady.siteua.org

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ArmEmbassy.com.ua активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Армянские новости в Украине ArmEmbassy.com.ua" обязательна.

    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    22 июл, 23:27

    30 окт, 22:04

    25 сен, 21:14

    04 сен, 18:29

    01 сен, 18:33

    24 авг, 10:35

    Армянские новости в Украине
    Электронная почта проекта: info@armembassy.com.ua

    Официальный сайт Посольства Армении в Украине находится по другому адресу
    bigmir)net TOP 100

    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © Армянские новости в Украине. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на ArmEmbassy.com.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.