Что такое калланетик ?

Это комплексная система статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц. Свое название она получила от имени автора - Каллана Пинкни. В калланетике используется комплекс упражнений для всех частей тела: ног, , бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. В калланетик включены упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам абики. Калланетик - это гимнастика, основанная н растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп.

Калланетик поможет:

- восстановить обмен веществ;

- снизить вес тела и уменьшить его объемы;

- улучшить осанку;

- научиться владеть своим телом;

Если вы хотите кардинально изменить своё тело, - снизить вес, подтянуть мышцы, подкорректировать проблемные зоны, - значит пришло время записаться на занятия по калланетику. Результат - не накачанные мышцы, а стройное, подтянутое тело.

Инф. МosМedСlinic