• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Политическая жизнь Армении
  • Украинско-армянские отношения
  • Культура и искусство Армении
  • RSS feed
  • Юля Началова на диете
    Опубликовано: 2007-03-06 15:42:29

    Известная певица Юля Началова призналась, что во время ности она поправилась на 15 килограммов. Даже после дения ребенка лишний вес никуда не делся, и теперь Началова пытается вернуть прежние формы с помощью специальной программы, сообщают Дни.Ру.

     

    "Когда я была на, ела все, что хотела, постоянно готовила что-нибудь вкусненькое и не считала, что это ошибка. Я поправилась на 15 кило. Когда родила, килограммы остались, - говорит певица. – В принципе, такое происходит с каждой женщиной, но мне, поскольку я артистка, надо быть в форме всегда".

     

    Тогда Юля приняла решение обратиться к известному столичному диетологу, клиентами которого стали многие звезды шоу-бизнеса, пишет "МК-Воскресенье".

     

    "Сейчас я каждый день хожу на , бегаю на беговой доке, дважды в неделю плаваю в бассейне – больше никакие виды спорта мне не помогают. Еще я худею по специальной системе, которую для меня придумал мой врач", - поделилась Юля.

     

    По ее словам, раньше она много экспериментировала с диетами, но ни к чему хорошему это не привело. "Пыталась сидеть на "пустых" супах, главных составляющими которых являются травы – петрушка, листья салата. Пила только чай и кофе. Ничего хорошего их этого не вышло. Совмещать работу, особенно гастрольную, с диетами очень сложно – не остается никаких сил. Однако лично я узнала обо всем этом много месяцев спустя и уже от врачей – тогда они сказали мне, что худеть можно и нужно только под медицинским контролем и учетом повседневных нагрузок".

     

    Сейчас Юля Началова старается строго соблюдать все данные врачом рекомендации. "Надо полностью исключить из рациона бананы, картошку, сладкое, хлеб, газированные напитки. Я ем сейчас только вареные блюда иои приготовленные на пару, много свежих овощей и салатов... А вот жареного и печеного стараюсь избегать. Кроме того, каждое утро готовлю себе гречневую кашу, а каждый вечер - специальный салат. Основные его составляющие - соевое мясо и грибы. И главное - никаких бальзамических уксусов".

     

    "И напоследок еще один совет, - добавила Юля. - Особенно он касается тех, кто сидит на диете. Каждое утро натощак съедайте 20-25 граммов сливочного масла. Масло содержит необходимые для кожи и волос аминокислоты. Будьте всегда красивы и здоровы!"

    E-NEWS
    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ArmEmbassy.com.ua активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Армянские новости в Украине ArmEmbassy.com.ua" обязательна.

    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    22 июл, 23:27

    30 окт, 22:04

    25 сен, 21:14

    04 сен, 18:29

    01 сен, 18:33

    24 авг, 10:35

    Армянские новости в Украине
    Электронная почта проекта: info@armembassy.com.ua

    Официальный сайт Посольства Армении в Украине находится по другому адресу
    bigmir)net TOP 100

    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © Армянские новости в Украине. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на ArmEmbassy.com.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.